الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا ، مثلها مثل توهج البشرة وظهور حب الشباب.
مع منتجات العناية بالبشرة المناسبة والروتين ، تكون هذه المشاكل أقل خطورة.
أهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية
أهم النصائح لبناء روتينك اليومي للعناية بالبشرة الدهنية.
أربع خطوات لروتين بسيط في الصباح والمساء للحفاظ على بشرتك صحية ونقية وباهتة.
الخطوة 1: نظفي في الصباح والمساء
أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة هي تنظيف بشرتك.
إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المحتمل أن تتحمل المزيد من التنظيف
معظم الناس يغسلون وجوههم صباحا وليلا لكن أصحاب البشرة الدهنية فلابد عليهم أن يلتزمو بغسل وجوههم في الصباح .
على الرغم من أنك قد تشعر أن بشرتك لا تزال نظيفة من الليلة السابقة ، فإن بشرتك مشغولة في الليل بإفراز خلايا الجلد وإنتاج الزيوت.
لذلك يوصى بالغسيل بمنظف مقشر جيد في الصباح والمساء .
لأنه يساعد في إزالة الدهون الزائدة والجلد الميت وحتى لا يتراكم المسام.
الخطوة 2: استخدام مسحوق الحبر
بمجرد أن تصبح بشرتك نظيفة وخالية من المكياج والأوساخ والزيوت ، اقترح مقشرًا يحتوي على حمض الصفصاف
- حمض الجليكوليك
- حمض اللاكتيك
الخطوة 3: عالج بشرتك
تعتمد هذه الخطوة على مخاوف بشرتك المحددة. لكن بشكل عام ، إذا كنت عرضة لحب الشباب ، يجب عليك استخدام البنزويل بيروكسايد أو الكبريت خلال النهار للمساعدة في تقليل إنتاج الزيت ومنع انتشاره.
في الليل ، توصي بمنتج الريتينول للمساعدة في الحفاظ على المسام ممتلئة وتوهج البشرة.
ملاحظة سريعة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية: يجب أن يعرف الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أنهم محظوظون بالفعل
إذا كانت بشرتك بها زيوت فاحتمال تتجنب الخطوط الدقيقة والتجاعيد لمدة أكبر قليلا من الأشخاص أصحاب البشرة الجافة .
الخطوة 4: شرب السوائل في الصباح والمساء.
يعتبر الترطيب خطوة مهمة للغاية إذا كانت بشرتك دهنية.
هناك اعتقاد بأنه إذا كانت بشرتك دهنية ، فأنت لست بحاجة إلى ترطيبها أو لا يجب أن ترطبها. "ولكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة.
تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب ، ولكن إذا كانت بشرتك دهنية ، فعليك توخي الحذر الشديد بشأن نوع المرطب الذي تستخدمه.
ابحث عن مرطب يكون:
• خفيفة
• خالي من الزيت
• ذو أساس مائي
أي مرطب مصمم للبشرة المعرضة لحب الشباب يجب أن يحتوي بشكل كامل على تلك المعايير .
خطوات أخرى لمساعدة البشرة الدهنية
إن تطوير روتين يومي للعناية بالبشرة يناسبك هو الخطوة الأولى في إدارة البشرة الدهنية.
بمجرد أن تجعلها عادة ، قد ترغب في التفكير في دمج خطوات أخرى أقل تكرارًا في روتينك ، مثل تلك الموضحة أدناه.
استخدم أوراق نشاف
إذا بدت بشرتك متوهجة خلال النهار ، فننصحك باستخدام ورق نشاف للتحكم في إفراز الدهون الزائدة .
اضغط بهدوء بالورقة علي بشرتك لثوان قليلة .
كرر طوال اليوم حسب الحاجة
. ويساعد هذا على امتصاص أغلب الزيت
اغسل بعد التمرين .
بالإضافة إلى روتين الصباح والمساء ننصح بغسل وجهك بعد التمرين.
فإذا كنت لا تفكر في الإستحمام في نفس الوقت يعتبر هذا أمر مهم
يساعد غسل وجهك على إزالة العرق والزيوت والأوساخ التي يمكن أن تتراكم أثناء التمرين.
لا يجب أن تكون عملية معقدة من أربع خطوات. فقط اغسلي وجهك بغسولك المعتاد وضعي طبقة خفيفة من المرطب .
فإذا أسرعت بتنفيذ هذا بعد التمرين كلما كان افضل.
اختر المنتجات بحكمة
عندما يتعلق الأمر بشراء منتجات العناية بالبشرة ، عليك أن تختار بحكمة.
تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول ، لأنها يمكن أن تسبب زيادة متناقضة في إفراز الزيت. أيضًا ، تجنب أي شيء سميك أو دهني ، مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا والفازلين.
وضع واقي الشمس في الهواء الطلق
عندما تكون في الهواء الطلق ، تأكد من ارتداء واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
نوصي باستخدام واقي من الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.
هذه المكونات قد تساعد في منع ظهور حب الشباب
لتسهيل الأمور ، جرب استخدام مرطب يومي مع واقي من الشمس حتى تكون دائمًا في الجانب الآمن.
الخط السفلي
إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن نظام العناية بالبشرة اليومي هو أفضل طريقة لتقليل التشققات والتحكم في اللمعان.
يعد تنظيف بشرتك وتوحيدها وعلاجها وترطيبها في الصباح والليل خطوات أساسية في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
يمكن أن يؤدي اختيار المنتجات المناسبة ، وارتداء واقي الشمس ، واستخدام المناديل المبللة للتجفيف ، وغسل وجهك بعد التمرين إلى تقليل الدهون والمساعدة في الحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية.
شاهد أيضا هذا الفيديو الرائع