لابد من العناية بالبشرة والروتين اليومي لها وتنظيفها باستمرار باستخدام منتجات التقشير ، خاصة قبل الذهاب إلى
الفراش ، لتجديد الخلايا الموجودة فيه.
تختلف طرق العناية بالبشرة من امرأة لأخرى حسب نوع بشرتها ، حيث توجد بشرة دهنية وحساسة وكذلك بشرة طبيعية
، وفي هذا المقال سنقدم لك طرق العناية بالبشرة للقيام بذلك. مزيد من النضارة والحيوية ، بالإضافة إلى أننا سنوفر لك
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وتفتيحها.
أنواع البشرة
كي تحصلي على بشرة ذات حيوية ونضارة لابد عليكِ أولاً تحديد نوع البشرة حيث توجد بشرة دهنية وأخرى جافة أو
مختلطة وهنا سنساعدك على التعرف على نوع بشرتك.
كذلك لمعرفة نوع البشرة قومي بغسل بشرتك بالماء والصابون وتنشيفها ثم قومي بوضع جزء من الشريط اللاصق
على الجبهة، وجزء على عظمة الأنف كذلك وضع جزء من الشريط اللاصق على في منتصف الخد ، ثم انشر هذا
الشريط على الجلد ، قم بإزالته برفق ، إذا كان هذا الشريط جافًا ، فستجف بشرتك وإذا كانت تحتوي على قطرات من
الزيت ، فستصبح بشرتك دهنية ، وإذا كان الشريط عليه القليل من الزيت وجزء منه جاف فبذلك تكون البشرة مختلطة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أخرى لمعرفة نوع بشرتك ، وهي بعد غسل وجهك بالماء والصابون ، ووضع منديل
عليها ، ثم ترك المنديل يجف. إذا لاحظت أي زيت عليه ، فإن الجلد يكون دهنيًا وإذا كانت الأنسجة تحتوي على زيوت
بسيطة ، فإن بشرتك طبيعية.
أولاً: البشرة العادية الطبيعية
تتميز البشرة العادية بمظهرها الناعم والمشرق ، ومسامها طبيعية ، وتتميز بعيوبها القليلة ، كما أنها خالية من الالتهابات وحب الشباب
والرؤوس السوداء.
من عيوب البشرة العادية ميلها للجفاف خاصة عند التقدم في السن ، لذلك عليك العناية بها والعمل على ترطيبها بشكل مستمر. وتنظيفها
بالغسيل المناسب لنوع البشرة لإزالة الأوساخ وتكرار هذه العملية صباحاً ومساءً.
الطرق الشائعة للعناية بالبشرة
· لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف مسام الجلد ، قشري بشرتك أسبوعيًا.
ملحوظة:
التقشير المفرط ينتج عنه حساسية وتهيج.
دلكي وجهك برفق باستخدام كريمات النهار والليل المناسبة للبشرة العادية لتعزيز الدورة الدموية وترطيب البشرة.
عند تجفيف وجهك ، لا تفركي بقوة ، لكن استخدمي منشفة ناعمة لتجنب إتلاف بشرتك.
يزيل التونر الشوائب والبكتيريا المتراكمة على الوجه ، وينظف البشرة وينقيها ، كما يعمل على إغلاق المسام المتضخمة ، لذا احرصي
على استخدام التونر بعد غسل وجهك ، وتجنبي ملامسة التونر في عينيك حتى لا يسبب تهيجًا وحيوية. احمرها.
احرصي على إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش ، باستخدام كرة قطنية مصممة خصيصًا لتنظيف الماسكارا ، لأنها تبقى على
العيون المنتفخة.
- الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء خلال النهار ، وهو أمر مفيد لصحة الجسم بالإضافة إلى ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى
الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة مثل الخضار والفواكه واستهلاك منتجات الألبان. منتجات.
عند مغادرة المنزل وعند التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، وتجنب التعرض لمشاكل الجلد المختلفة ، ضعي واقي الشمس على بشرتك.
وصفات للعناية المنتظمة بالبشرة
للتخلص من الشوائب المتراكمة على البشرة وجعلها صافية وواضحة. عليك القيام بروتين يومي وتطبيق العديد من الوصفات المفيدة
والأقنعة الطبيعية عليهم.
بيض وعسل
يعمل كل من البيض والعسل على تنعيم وترطيب البشرة.
أضيفي صفار بيضة إلى ملعقة كبيرة من العسل الأبيض واخلطيهم جيدًا.
ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بالماء.
قناع الخوخ
يحتوي الخوخ على مضادات الأكسدة التي تعمل على ترطيب البشرة ، بالإضافة إلى إضفاء الحيوية والنضارة على البشرة ، كما يعمل
الخوخ على حماية البشرة من التجاعيد.
قم بطهي حبة الخوخ وهرسها بملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من العسل ، ثم اخلطي هذا المزيج جيدًا وضعيه على
البشرة لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك تغسل وجهك بالماء البارد.
قناع الجزر وفيتامين هـ
يحتوي فيتامين هـ على خصائص مضادة للالتهابات ، كما أنه يمنع حروق الشمس والتجاعيد.
اسلقي جزرة و اهرسيها بكبسولة فيتامين E وضعي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
ثانياً: البشرة الدهنية
تعتبر البشرة الدهنية مشكلة للبشرة لأصحابها ، كما أنها تعتبر من أصعب أنواع البشرة من حيث العناية ، حيث تساعد على ظهور حب
الشباب ، كما أن الجلد لامع وبه مسام كبيرة. سنقدم لك نصائح للتقليل من البشرة الدهنية.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية ، مثل أنواع البشرة الأخرى ، إلى الترطيب وذلك باستخدام مرطب خالٍ من الزيوت.
- يجب اختيار منظف للبشرة مناسب للبشرة الدهنية ويجب أن يحتوي هذا المطهر على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك.
يجب التخلص من الزيوت والجراثيم والأوساخ عن طريق تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع.
- عدم تناول الأطعمة والمأكولات المقلية وكذلك الأطعمة المليئة بالدهون، واستبدالها بالأطعمة الصحية الغنية بالألياف وأيضا تناول
- الأطعمة المسلوقة.
- لتضييق المسام ، استخدمي مكعبات الثلج وافركيها على الوجه بحركة دائرية.
- الابتعاد عن الأتربة والهواء الملوث، كذلك الابتعاد عن حرارة الشمس لأن ذلك يعمل على نشاط البكتيريا وبالتالي ظهور البثور
والحبوب.
- للحصول على بشرة نقية وخالية من الزيوت ، يجب استخدام ورق التنشيف كلما كان الزيت موجودًا على الجلد ، لأنه
يعمل أيضًا على تفتيح البشرة.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
تلجأ النساء اللواتي يعانين من البشرة الدهنية إلى تفتيحها من خلال المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية تسبب المزيد من الضرر
للبشرة.
هنا ننصح بعمل ماسكات طبيعية ومفيدة تعمل على تفتيح البشرة ومعالجتها في نفس الوقت.
ماسك الزبادي
يحتوي الزبادي على العديد من الأحماض المفيدة للبشرة.
أضيفي علبة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي واخلطيهم جيداً.
· نقوم بتطبيق ذلك المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء
عصير الليمون
- يحتوي الليمون على الأحماض التي تساعد على تفتيح المسام، وإزالة خلايا الجلد الميت وتفتيح البشرة.
- يمكن فرك الوجه بملعقتين من عصير الليمون يوميا لمدة خمس دقائق فذلك يعمل على التخلص من الزيوت الزائدة في الوجه وكذلك
- يساعد على نعومة البشرة، مع ملاحظة عدم ترك الليمون مدة طويلة على البشرة.
ملحوظة: إذا كان الوجه به جروح أو حروق ، فلا يجب أن تلمس الليمون به ، لأن هذا يهيج البشرة ويهيجها.خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض ألفا هيدروكسي الذي يعمل على معالجة البشرة الدهنية، كذلك يقلل خل التفاح من حب الشباب.
يمكنك وضع كمية من خل التفاح على قطنة ومسح الوجه به لمدة 10 دقائق، ثم قومي بشطفه بالماء البارد، مع مراعاة تكرار هذه
العملية ثلاث مرات خلال الأسبوع.
ثالثاً: البشرة الجافة
يعمل برد الهواء على تجفيف الجلد ، فضلًا عن قلة الماء في الجسم ، كما يعمل غسل الجلد المتكرر بالصابون على تجفيفه ، فضلًا عن
الحساسية لأنواع معينة من الملابس.نتعرف معًا على أهم طرق العناية بالبشرة الجافة ، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية
التي تعمل على ترطيبها.
طرق العناية بالبشرة الجافة
استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت الزيتون لترطيب بشرتك بعد الاستحمام.
شرب الماء بشكل متكرر وشرب ما يعادل من 5 إلى 8 أكواب من الماء يوميا لأن قلة الماء تعمل على جفاف الجلد.
لأن الفاكهة والخضروات تحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف تغذي الجلد والجسم بشكل عام ، يجب تناولها باستمرار، كذلك تناول الخضروات الورقية لاحتوائها على كمية كافية من الماء التي تعمل على ترطيب البشرة.
اعمل على حماية بشرتك من حرارة الشمس باستخدام واقي الشمس وارتداء القبعات قدر الإمكان.
تجنبي الاستحمام بالماء الساخن أو البارد ، لكنك تفضلين استخدام الماء الدافئ لحماية البشرة من الجفاف ، واستمري أيضًا في تقشير
بشرتك ، إما بالكريمات المصنوعة من المنتجات الطبيعية ، أو العمل على تقشير البشرة بالزيوت الطبيعية مثل الخلط. ملح بزيت
الزيتون. يعمل هذا على تقشير البشرة وإزالة الجلد. ميتة ورطبة في نفس الوقت.
وصفات العناية بالبشرة الجافة
تعمل الخلطات الطبيعية على ترطيب البشرة ، ولكنها لا تسبب أي ضرر لها ، وفيما يلي نقدم لك خلطات طبيعية لترطيب البشرة.
ماسك العسل والزبادي
يرطب هذا القناع البشرة ويزيل القشور الناتجة عن الجفاف.
ضعي ملعقة من العسل الطبيعي مع ملعقة من ماء الورد، مضافا لهم ملعقتين من الزبادي.
ضعي هذا المزيج على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء.
وصفة العسل وزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على الأوميجا 3 التي تساعد على التخلص من تشققات الجلد، كذلك يعمل العسل على ترطيب البشرة.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل واخلطي المزيج جيدًا.
ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة.
ثم قومي بإزالة هذا الخليط بالماء واتركي وجهك جافًا ، وليس فركه.
رابعاً: البشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي الأكثر عرضة للمشاكل والتهيج والحساسية ، لذا كن حذرًا عند استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات العناية
بالبشرة ، وكن حذرًا أيضًا عند تناول الأدوية ، حيث أن بعض الأدوية لها آثار.. جانبية تعمل على تهيج الجلد.
طرق العناية بالبشرة الحساسة
- عند شرائك منتجات العناية بالبشرة عليكِ التأكد من خلو تلك المنتجات على مواد تعمل على تهيج البشرة، أيضا عليكِ أولاً تجربة تلك
المنتجات على جزء صغير من البشرة للتأكد ومع ذلك ، لا يحتوي على مواد تسبب تلف الجلد.
- يجب استخدام الصابون الطبي لأنه لا يحتوي على مواد مبيضة تضر البشرة وتضر بها.
المنتجات التي تحتوي على عطور اصطناعية تهيج البشرة وتهيجها ، لذا تجنب هذه المنتجات.
ملاحظة:
اللافندر هو أحد تلك العطور التي تعمل على تحسس البشرة واحمرارها.
إزالة الأتربة والتخلص من الشوائب وتفتيح مسام البشرة، والعمل على تنشيط الدورة الدموية وذلك من خلال غسل البشرة بشكل
مستمر.
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة
جل الصبار
يعمل جل الصبار الطبيعي على التخلص من التهاب الجلد، واستخدامه باستمرار يساعد على تهدئة البشرة.
الطين المغربي
يحتوي الطين المغربي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، كذلك غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم.
يعمل الطين المغربي على التخلص من الرؤوس السوداء، وحب الشباب بالإضافة إلى ذلك يساعد على التخلص من التجاعيد المصاحبة
بأعراض الشيخوخة.
قناع الطين المغربي مع العسل
أضيفي ملعقتين كبيرتين من الطين المغربي إلى ملعقة كبيرة من العسل واخلطيهم جيداً.
· ضعي ذلك القناع على وجهك إلى أن يجف ويغسل بالماء.
خذي ملعقة كبيرة من ماء الورد وضعي كرة قطنية وامسحي وجهك بهذا القطن.
شاهد ايضا
اطفال عندهم قوة خارقة!! 😍😍 SuperHero