اكتشف أفضل 5 طرق طبيعية لتنظيف المسام بعمق في المنزل

 

ابدأ العلاج الآن

إن تساقط الشعر ( الثعلبة ) يؤثر علي فروة الرأس فقطاو علي الجسم كليا ،وقديكون لفترة قصيرة او مستمرا. وقد تكون الأسباب بسبب تغيرات هرمونية او عوامل وراثية أو جزء طبيعي بسبب عامل كبر السن ( الشيخوخة ) أو حالة طبية .واي شخص معرض لان يتساقط شعرة ولكنة  منتشرا بشكل اكبر بين الرجال. 

والصلع يعتبر إشارة قوية لتساقط الشعر من فروة الرأس بشكل كبير جدا ويعتبر تساقط الشعر الوراثي لتقدم العمر هو السبب الأكثر انتشارا للصلع.

ودون ان يخفوة لكن البعض يشعر بالخجل ويخفية بتصفيفات شعر ووضع باروكة او ماكياج أو أوشحة أو قبعة.ولكن يوجد عدد لا بأس بة يأخذ الموضوع بأهمية لعلاجة ليوقف مزيدا من تساقط الشعر او توقف النمو .

وقبل أن تأخذ علاج تساقط الشعر يجب ان تخبر الطبيب  عن سبب تساقط الشعر وما هي الادوية المناسبة لة. 

•     متلازمة
•     الصلع عند الذكور
•     تساقط الشعر البقعي (داء الثعلبة)  
•     الصلع الأنثوي النموذجي
•      ثعلبة الشد

 الثعلبة الليفية الأمامية

يمكن أن يظهر تساقط الشعر بطرق مختلفة ، اعتمادًا على السبب. يمكن أن تظهر فجأة أو تدريجيًا وتؤثر على فروة رأسك أو جسمك بالكامل.                                                                                      

يمكن أن تشمل علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:

•     ترقق تدريجي في الجزء العلوي من الرأس.

هذا هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا ، حيث يؤثر على الأشخاص مع تقدمهم في السن. عند الرجال ،

•     غالبًا ما يبدأ الشعر في الانحسار عند خط الشعر على الجبهة.

•     غالبًا ما تبرز النساء في جزء واحد من شعرهن.

هناك نمط شائع بشكل متزايد لتساقط الشعر لدى النساء الأكبر سنًا وهو انحسار خط الشعر (الثعلبة الليفية الأمامية).

    بقع صلعاء مستديرة أو غير متساوية.

يفقد بعض الناس شعرهم في بقع صلع مستديرة أو غير متساوية على فروة الرأس أو اللحية أو الحاجبين. قد تشعر بالحكة أو الألم في جلدك قبل تساقط الشعر.

·    فقدان الشعر المفاجئ يمكن أن تسبب الصدمات الجسدية أو العاطفية

- تساقط الشعر

    يمكن أن تتساقط حفنة من الشعر عند تمشيطه برفق أو غسله أو حتى شده. عادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في ترقق الشعر بشكل عام ، لكنه مؤقت.

•    الفقد الكلي لشعر الجسم. يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية والعلاجات ، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم. عادة ما ينمو الشعر من جديد.
•     تنتشر البقع المتقشرة على فروة الرأس.
• 
  

 هذه علامة على الإصابة بالسعفة. يمكن أن يكون مصحوبًا بشعر متكسر واحمرار وتورم وأحيانًا ناز

متى ترى الطبيب

استشر طبيبك إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من تساقط الشعر المستمر وترغب في مواصلة العلاج.

بالنسبة للنساء المصابات بانحسار خط الشعر

(الثعلبة الأمامية الليفية) ، تحدث إلى طبيبك حول العلاج المبكر لتجنب الصلع الدائم الشديد. 

تحدث أيضًا إلى طبيبك إذا لاحظت تساقطًا مفاجئًا أو غير مكتمل للشعر أو أكثر من تساقط الشعر المعتاد عند تمشيط أو غسل شعر طفلك. قد يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى حالة طبية أساسية تتطلب العلاج.

·    عادة ، يفقد الأشخاص من 50 إلى 100 شعرة يوميًا. هذا غير ملحوظ لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت.

 يحدث تساقط الشعر عندما لا يحل الشعر الجديد محل الشعر المفقود.

وعادة ما تكون احدي الأسباب التالية هي المسببة لتساقط الشعر:

• تاريخ العائلة (علم الوراثة)

والسبب الرئيسي والمنتشر بشكل كبير جدا هو تساقط الشعر بسبب حالة وراثية مع تقدم العمر.

 وتسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية ، و الصلع الذكوري ، والصلع الأنثوي. عادة ما يحدث تدريجيًا وأنماط يمكن التنبؤ بها:

 انحسار خط الشعر ، وبقع صلعاء عند الرجال ، وترقق الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.

اعرف نوع التساقط

• التغيرات الهرمونية والحالات الطبية

الحمل والولادة ومشاكل الغدة الدرقية وانقطاع الطمث احد أسباب تساقط الشعر لتغير الهرمونات  وقد تكون  دائمة او مؤقتة.

 تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة (al-o-PEE-she-uh ar-eA-tuh) ، والذي يرتبط بالجهاز المناعي ويسبب تساقط الشعر غير الكامل ، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة ، هوس نتف الشعر (trik-o -) السمسم .

• الأدوية والمكملات

وقد يكون تناول بعض الادوية هي السبب في تساقط الشعر كأثار جانبية  كما الادوية التي تستخدم في علاج الاكتئاب والتهاب المفاصل ومشاكل القلب وعلاج السرطان. 

تساقط الشعر عند الرجال

يعتبر تساقط الشعر بدون تندب على فروة الرأس حالة شائعة جدًا تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.

يجب على المتخصصين الطبيين التفريق بين تساقط الشعر وتكسر جذع الشعر من تساقط الشعر بسبب انخفاض نمو الشعر.

الصلع الوراثي

· يحدث الصلع (الصلع الوراثي) في كل من الرجال والنساء ويرجع ذلك إلى تأثير مستقبلات التستوستيرون على بصيلات الشعر الحساسة وراثيًا.

· يمكن أن يتسبب مرض الغدة الدرقية وفقر الدم ونقص البروتين والزهري الثانوي والعلاج الكيميائي وانخفاض مستويات الفيتامينات في تساقط الشعر.

· داء الثعلبة هو شكل من أشكال تساقط الشعر الذي ينتج عن تدمير المناعة الذاتية لبصيلات الشعر في مناطق موضعية من الجلد.

· تشمل الأدوية المستخدمة لنمو الشعر المينوكسيديل (روجين) و الفيناسترايد (بروبيكيا).

· تشمل الوقاية من تساقط الشعر النظافة الجيدة للشعر ، والشامبو المنتظم ، والتغذية الجيدة.

· قد يشمل الفحص الطبي لتساقط الشعر اختبارات الدم مثل تعداد الدم الكامل (CBC) ، ومستوى الحديد وفيتامين ب ، واختبارات وظائف الغدة الدرقية (TFT) ، وخزعة فروة الرأس.

اكتشف ما إذا كان التوتر يسبب تساقط الشعر 

20 طريقة فعالة لوقف تساقط الشعر عند الرجال

فيما يلي قائمة بالحلول الفعالة للمساعدة في تقليل أو منع تساقط الشعر:

• علاج نقص التغذية
• تساقط الشعر الكربي
• قلل من الكحول
• تجنب التدخين
• حمية غذائية
• المخدرات: روجين (مينوكسيديل)
• تجنب تمشيط الشعر المبلل
• التخلص من التوتر
• البيوتين: البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين هـ.
• مبلل
• تجنب التسخين المستمر والتجفيف
• الكثير من تلوين الشعر
• فروة الرأس بدون عرق
• تجنب شد الانفصال
• النشاط البدني المنتظم مثل المشي والسباحة
• علاج حكة فروة الرأس في الوقت المناسب
• من المعروف أن فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها يسبب تساقط الشعر.
• يمكن أن تزيد السكريات المتزايدة من خطر الإصابة بالتهاب الجريبات.

الأدوية التي تسبب تساقط الشعر.

   يمكن أن يؤدي تدليك فروة الرأس المنتظم إلى زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويساعدك على الاسترخاء ، ويحسن صحة فروة الرأس. 

·    ما هي أسباب وعوامل الخطر لتساقط الشعر؟

نظرًا لوجود العديد من أنواع تساقط الشعر ، قد يكون من الصعب معرفة السبب. تغطي هذه المراجعة الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر الذي يحدث على جلد فروة الرأس الطبيعي وغير المصاب. المصطلح الطبي لتساقط الشعر هو تساقط الشعر.

معظم تساقط الشعر لا يرتبط بأمراض جهازية أو داخلية وسوء التغذية ليس عاملاً مشتركًا. يمكن أن يصبح الشعر رقيقًا نتيجة عوامل وراثية محددة مسبقًا وعملية الشيخوخة العامة. يمكن أن يلاحظ العديد من الرجال والنساء ترققًا فسيولوجيًا طفيفًا للشعر بعد 30 و 40 عامًا. يمكن أن تؤدي تقلبات الحياة ، بما في ذلك المرض والصدمات العاطفية والحرمان من البروتين (أثناء اتباع نظام غذائي صارم) والتغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل والبلوغ وانقطاع الطمث ، إلى تساقط الشعر. 

العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية ، وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والزهري الثانوي ، يمكن أن تسبب تساقط الشعر. في حين أن اختبارات الدم في الغدة الدرقية والاختبارات المعملية الأخرى ، بما في ذلك تعداد الدم الكامل (CBC) ، عادة ما تكون طبيعية للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الطبيعي ، فمن المهم استبعاد الأسباب القابلة للعلاج لتساقط الشعر. 

ما أنواع الأطباء الذين يعالجون تساقط الشعر؟

يمكن لطبيب الأسرة أو طبيب الباطنة أو طبيب أمراض النساء إجراء فحص طبي أساسي.

 أطباء الجلد هم أطباء متخصصون في مشاكل الجلد والشعر والأظافر ويمكنهم تقديم المزيد من التشخيص والعلاج الأكثر تقدمًا لترقق الشعر وتساقطه. في بعض الأحيان قد يكون من الضروري أخذ خزعة من فروة الرأس. 

على الرغم من أن العديد من الأدوية تدرج "تساقط الشعر" كأثر جانبي محتمل ، فمن غير المرجح أن تسبب معظم الأدوية تساقط الشعر. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتسبب علاج السرطان (على سبيل المثال ، العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي) والأدوية المثبطة للمناعة في تساقط الشعر. عادة ما ينمو تساقط الشعر الكامل بعد العلاج الكيميائي بعد ستة إلى 12 شهرًا.

كيف يصنف الأطباء تساقط الشعر؟

هناك طرق عديدة لتصنيف تساقط الشعر. يجب فحص فروة الرأس أولاً لتحديد ما إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن تدمير جسدي وفقدان بصيلات الشعر (تندب).

•    إذا بدت فروة الرأس طبيعية تمامًا مع وجود العديد من بصيلات الشعر الفارغة ، فإن هذا يسمى تساقط الشعر بدون ندبات.
•    من ناحية أخرى ، فإن داء الثعلبة يتسبب في تلف البصيلات بشكل دائم.
•   يحدث تساقط الشعر غير المتندب أيضًا في المواقف التي يكون فيها ضرر جسدي أو كيميائي على جذع الشعر ، مما يؤدي إلى التكسر.
•   في بعض الأحيان قد تكون خزعة فروة الرأس ضرورية لتمييز هذه الحالات.
•   في بعض الأحيان قد يقوم الطبيب بسحب شعرة للتحقق من مظهر جذع الشعرة وكذلك نسبة نمو الشعر (مرحلة التنامي).

أنواع تساقط الشعر غير المنتدبة 

تساقط الشعر غير الكامل

تؤدي بعض الحالات إلى تساقط الشعر في مناطق صغيرة ، بينما تؤثر حالات أخرى على مساحات كبيرة من فروة الرأس.

 الأسباب الشائعة لتساقط الشعر غير المكتمل هي: 

داء الثعلبة

    هو (بقع صلعاء صغيرة ، مستديرة ، أو بحجم العملة المعدنية على فروة الرأس تنمو عادةً مرة أخرى في شهور) .

ثعلبة الشد

 (ترقق الضفائر الضيقة أو ذيل الحصان) 

هوس نتف الشعر (عادة التواء أو لف الشعر) 

سعفة الرأس (عدوى فطرية)

و الزهري الثانوي                                    

تساقط الشعر المنتشر

بعض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر المنتشر هي:

داء الثعلبة

ما هو داء الثعلبة؟

•      عادة ما تبدأ داء الثعلبة ، وهي حالة جلدية شائعة ، على شكل دائرة واحدة بحجم ربع من جلد أصلع ناعم تمامًا.
•       عادة ما تنمو هذه البقع في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر دون علاج.
•      في بعض الأحيان ، ينمو الشعر الأبيض مؤقتًا ثم يصبح داكنًا.
•      الشكل الأكثر انتشارًا هو الثعلبة الكلية ، حيث تصبح فروة الرأس بأكملها صلعاء.

 من المهم التأكيد على أن المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر الموضعي بشكل عام لا يستمرون في فقدان الشعر في جميع أنحاء فروة الرأس.

 يمكن أن تؤثر الثعلبة البقعية على الشعر في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا (على سبيل المثال ، اللحية أو الحاجبين). 

الثعلبة البقعية

تعتبر حالة من امراض المناعة الذاتية لانها تهاجم الجسم بصيلات الشعر الخاصة بة. 

ومع ذلك ، لا يعاني معظم المرضى من مشاكل جهازية ولا يحتاجون إلى فحوصات طبية. بينما يلوم الناس داء الثعلبة في كثير من الأحيان على "الإجهاد" ، في الواقع ، قد يكون العكس. أي أن الإصابة بالثعلبة قد تسبب الإجهاد. 

تشمل علاجات داء الثعلبة حقن كميات صغيرة من الستيرويدات مثل تريامسينولون في البقع المصابة لتحفيز نمو الشعر.

 على الرغم من أن الحقن الموضعي قد لا يكون عمليًا في المناطق الكبيرة ، إلا أنه غالبًا ما يكون علاجًا فعالًا للغاية في مساعدة الشعر على العودة في وقت أقرب.

تتوفر علاجات أخرى ، مثل الستيرويدات الفموية ، أو مثبطات المناعة الأخرى ، أو العلاج بالضوء فوق البنفسجي ، للحالات الأكثر انتشارًا أو الشديدة ، ولكنها قد تكون غير عملية بالنسبة لمعظم المرضى بسبب الآثار الجانبية أو المخاطر المحتملة.

في معظم الحالات الخفيفة ، يمكن للمرضى التستر بسهولة أو التمشيط فوق المناطق المصابة.

 في الحالات الشديدة والمزمنة ، يرتدي بعض المرضى أبواق الشعر.

 في الوقت الحاضر ، يحلق بعض الرجال فروة رأسهم بالكامل الآن بعد أن أصبحت هذه النظرة عصرية.مؤخرا عرف الباحثون بعض النتائج التي تفيد مجموعة صغيرة من المرضي الذين يعانون من داء الثعلبة واسع النطاق.

ما هي ثعلبة الشد؟

هذه منطقة تساقط شعر صغيرة أو موضعية ناتجة عن الشد أو الشد المتكرر أو المستمر على جذور الشعر.

 يمكن للضفائر الضيقة وذيل الحصان سحب الشعر بقوة كافية لجعله يتساقط.

 إذا حدث هذا ، فمن الأفضل اختيار تسريحات الشعر التي تقلل من التوتر على الشعر.

 يساعد القيام بذلك عاجلاً على تجنب الضرر الدائم.

ما هو داء الثعلبة؟

الثعلبة البقعية ، وهي حالة جلدية شائعة ، تبدأ عادة على شكل دائرة بحجم ربع من الجلد الناعم الخالي من الشعر.

عادة ما تنمو هذه البقع مرة أخرى في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر دون علاج. أحيانًا ينمو الشعر الأبيض مؤقتًا ثم يتحول إلى اللون الداكن

. الشكل الأكثر شيوعًا هو داء الثعلبة ، حيث تصبح فروة الرأس بأكملها صلعاء. من المهم التأكيد على أن المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر الموضعي بشكل عام لا يستمرون في فقدان الشعر في جميع أنحاء فروة الرأس.

 يمكن أن تؤثر الثعلبة البقعية أيضًا على الشعر في أجزاء أخرى من الجسم (على سبيل المثال ، اللحية أو الحاجبين).

النتيجة تستحق

ما هي ثعلبة الشد؟

هذه منطقة صغيرة أو موضعية من تساقط الشعر ناتج عن شد أو شد جذور الشعر بشكل متكرر أو مستمر. يمكن للضفائر الضيقة وذيل الحصان سحب الشعر بقوة كافية لجعله يتساقط. إذا حدث هذا ، فمن الأفضل اختيار تسريحات الشعر التي تقلل الضغط على الشعر. يساعد القيام بذلك عاجلاً على منع حدوث ضرر دائم.

ما هو نتف الشعر؟

يشير هذا إلى اعتياد شد شعر الشخص أو لفه.

 غالبًا ما تتأثر فروة الرأس والرموش. على عكس بقع داء الثعلبة ، وهي لينة جدًا ، تبدو بقع هوس نتف الشعر هشة. عادة ما يكون العلاج سلوكيًا تمامًا.

 على المرء أن يلاحظ السلوك ثم يتوقف بوعي.

 قد تتطلب الحالات الشديدة أو المقاومة استشارة بشأن الإجهاد مع معالج أو طبيب نفسي أو علاج طبي مع طبيب نفسي. يمكن أن تساعد العديد من مضادات الاكتئاب أو الأدوية المزيلة للقلق في هذه الحالة. 

ما هو سعفة الرأس؟

السعفة هي الكلمة الطبية لعدوى الخميرة ، والرأس يعني الرأس. سعفة الرأس هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس تصيب بشكل رئيسي الأطفال في سن المدرسة.

 تعتبر السعفة أكثر شيوعًا في فروة الرأس الأفريقية أو الأمريكية الأفريقية.

 هذه الحالة نادرة في البالغين الأصحاء.

 غالبًا ما تظهر البقع الصلعاء شعرًا مكسورًا مصحوبًا بالتهاب الجلد.

 يمكن لمضادات الفطريات التي تؤخذ عن طريق الفم أن تخترق جذور الشعر وتعالج العدوى ، وبعد ذلك ينمو الشعر مرة أخرى. يمكن أن تؤدي مشاركة القبعات أو الأمشاط والفرش إلى نقل سعفة الرأس. 

ما هو تساقط الشعر الكربي؟

في ظل الظروف العادية ، يعيش الشعر على فروة الرأس حوالي ثلاث سنوات (طور التنامي أو مرحلة النمو) ؛ ثم يدخلون مرحلة التيلوجين أو الراحة. خلال فترة التيلوجين التي تبلغ ثلاثة أشهر ، يتقلص جذر الشعر إلى "مضرب" صغير ثم يتساقط الشعر. لذلك من الطبيعي أن تتساقط حوالي 100 شعرة كل يوم ، وهذا يزيد الأيام التي يفقد فيها الشعر الجاهز للتساقط.

 لذلك يستبدل الجسم الشعر،في بعض الأحيان ، يبدأ الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من تساقط الشعر في ملاحظة الشعر على الوسادة أو في حوض الاستحمام ، دون أن يدركوا أنه كان موجودًا دائمًا.

في بعض الأحيان ، يبدأ الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من تساقط الشعر في ملاحظة الشعر على الوسادة أو في حوض الاستحمام ، دون أن يدركوا أنه كان موجودًا دائمًا.

 إن إلقاء نظرة فاحصة على هذه الأشياء سيكشف عادةً عن القصور  في النهاية ، مما يظهر أن هذه الشعيرات تتساقط بشكل طبيعي.

 بشكل عام ، حوالي 10٪ من شعر فروة الرأس في طور التيلوجين. 

تتسبب الظروف المختلفة في "انهيار النظام" الذي يغير معدل نمو الشعر. نتيجة لذلك ، يمكن تحويل ما يصل إلى 30٪ -40٪ من الشعر إلى تيلوجين. بعد ثلاثة أشهر ، يتساقط الشعر بشكل كبير (يتساقط) ، خاصة بالقرب من مقدمة فروة الرأس. وتشمل هذه فقدان الوزن المفاجئ (نظام غذائي قاسي) ،

الجراحة، مرض شديد، ضغوط شديدة أو خسارة عاطفية.

لا ينبغي أن يكون أي من هذين الأمرين مهددًا للحياة ولا يحدث تساقط الشعر بشكل عام. (أيضًا ، يمكن أن يحدث هذا بعد حمل واحد ، ولكن ليس بعد الحمل التالي.) ولكن عندما يتساقط الشعر ، ينتهي كل شيء: يغطي الوسادة ، ويسد التصريف ، وما إلى ذلك.

 ومن المفارقات ، أنه كلما زاد تساقط الشعر بشكل كبير ، كان التشخيص أفضل لأنه عندما يعود الجسم إلى إيقاع طبيعي ، فإن معظم ، إن لم يكن كل ، يعود هذا الشعر ؛ هؤلاء الناس لا يحتاجون إلى معاملة خاصة.

 يمكنك الاستمرار في غسل شعرك بالشامبو العادي لأن هذا يخفف فقط الشعر الذي كان سيخرج على أي حال. 

ما هو الصلع الذكوري  ، ("الصلع الأنثوي")؟

غالبًا ما يُعرف هذا النوع من الثعلبة إلى الاستعداد الوراثي والتاريخ العائلي.

 تظهر الثعلبة الأندروجينية في كل من الرجال والنساء.

 عادة ما يكون تساقط الشعر عند الرجال أسرع وأكبر وأكثر شمولاً.

يشير الأطباء إلى الصلع المبتذل على أنه "الصلع الوراثي" أو "الثعلبة الذكورية" ، مما يعني أن مزيجًا من الهرمونات وعلم الوراثة ضروري لتطور الحالة.

 السبب الدقيق لهذا النمط غير معروف. (تم العثور على هرمونات الذكورة في كل من الرجال والنساء). 

الصلع عند الذكور

حتى الرجال الذين لم "يصلعوا أبدًا" كانوا ضعفاء بعض الشيء على مر السنين.

 على عكس أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر التيلوجين القابل للعكس ، فإن أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر الذكوري الشائع لا يلاحظون خروج الكثير من الشعر ؛ لقد رأوا فقط أنه لم يعد هناك.

يلاحظ الأولاد المراهقون بعض الانتكاسات بالقرب من المعابد حيث تتغير خطوط شعرهم من الأولاد المستقيمين إلى النمط "M" أكثر للذكور البالغين.

هذا التطور الطبيعي لا يعني أن الشعر يسقط .                         

بعض "الأساطير" حول الصلع الذكوري

يرث الناس الصلع من اقارب امهاتهم الذكور.

 في الواقع ، تحدد جينات كل من الأم والأب الصلع.

 يمكن أن يعطي النظر إلى عائلته شخصًا ما ، في أحسن الأحوال ، تخمينًا مستنيرًا حول كيفية ظهورهم. الدراسات جارية في هذا المجال ، والبحوث الحالية غير حاسمة بشأن أنماط الوراثة.

الشعر الطويل يضغط الجذور. كما أن القبعات لا تخنق الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يسبب تساقط الشعر.

غسل شعرك بالشامبو لا يسرع من الصلع.

"الدورة الدموية السيئة" لا تسبب تساقط الشعر والتدليك لا يوقفه.

ما هو علاج تساقط الشعر عند الرجال؟

هناك عدد قليل من علاجات تساقط الشعر المثبتة علميًا والمعتمدة من إدارة الغذاء والدواء. هناك الآلاف من الادعاءات والمنتجات غير المثبتة لمساعدة الشعر على النمو من جديد.

تدعي العديد من منتجات التكييف والشامبو والفيتامينات وغيرها من المنتجات أنها تساعد على نمو الشعر بشكل غير محدد.

يعتبر Nioxin علامة تجارية شهيرة شامبو لتساقط الشعر ، ولكن لا يوجد دليل مقنع على أنه أكثر فعالية من الشامبو العادي.

عادة ما تكون هذه المنتجات غير ضارة ، لكنها بشكل عام غير مثبتة علميًا وبالتالي يحتمل أن تكون عديمة الفائدة.

لوقف تساقط الشعر ، هناك أربعة خيارات أساسية على الأقل يمكن أن تكون فعالة. وتشمل هذه الأدوية المينوكسيديل والبروبيكيا ، والتي تستخدم على المدى الطويل.

لا يبدو أن إيقاف هذه الأدوية يجعل تساقط الشعر السابق أسوأ. ستعود المريضة ببساطة إلى الحالة التي كانت ستعود إليها لو لم تبدأ العلاج من قبل. 

مينوكسيديل (روجين): هذا الدواء الموضعي متاح بدون وصفة طبية ولا يلزم وصفة طبية.

 يمكن لكل من الرجال والنساء استخدامه.

 يعمل بشكل أفضل على التاج ، أقل في المنطقة الأمامية.

المينوكسيديل متوفر كمحلول 2٪ ، 4٪ محلول ، 5٪ محلول قوة إضافية ، ورغوة أو موس طازج.

 قد ينمو روجين بعض الشعر ، لكن من الأفضل التمسك بما لا يزال موجودًا.

 هناك آثار جانبية قليلة مع روغين. المشكلة الرئيسية في هذا العلاج هي الحاجة إلى الاستمرار في استخدامه مرة أو مرتين في اليوم ، ويتعب معظم الرجال بعد فترة.

 أيضًا ، يميل المينوكسيديل إلى العمل بشكل أسوأ في مقدمة الرأس ، حيث يزعج الصلع معظم الرجال.

 يمكن أن يؤدي التطبيق العرضي على جلد الوجه أو الرقبة إلى نمو الشعر غير المرغوب فيه في تلك المناطق.

فيناسترايد (بروبيكيا): تمت الموافقة على هذا الدواء من قبل إدارة الغذاء والدواء للاستخدام في الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر الأندروجيني فقط.

اكتشف أنسب علاج لتساقط الشعر حسب حالتك

نوع تساقط الشعر	الأسباب الشائعة	الأعراض	أفضل طرق العلاج
الصلع الوراثي	العوامل الجينية والهرمونات	انحسار خط الشعر تدريجيًا	مينوكسيديل (روجين)، فيناسترايد (بروبيكيا)
الثعلبة البقعية	اضطرابات المناعة الذاتية	بقع دائرية خالية من الشعر	حقن كورتيزون، علاج ضوئي، مثبطات مناعة
ثعلبة الشد	تسريحات ضاغطة (ضفائر، ذيل حصان)	فراغات واضحة بمنطقة الشد	تغيير التسريحة، تدليك فروة الرأس
تساقط الشعر الكربي	ضغط نفسي، مرض، نقص تغذية	تساقط مفاجئ وملحوظ	تحسين التغذية، علاج التوتر، فيتامينات
سعفة الرأس	عدوى فطرية	بقع حمراء متقشرة وشعر مكسور	مضادات فطريات فموية

الأسئلة الشائعة  حول "أهم أسباب تساقط الشعر وعلاجه"

ما هي "أسباب تساقط الشعر" الأكثر شيوعًا لدى الرجال والنساء، وهل يمكن أن يكون "الصلع الوراثي" هو السبب الرئيسي؟

تساقط الشعر (الثعلبة) ظاهرة تؤثر على فروة الرأس أو الجسم بأكمله، وقد تكون مؤقتة أو مستمرة، وتختلف أسبابها بين الرجال والنساء.

 من أبرز أسباب تساقط الشعر شيوعًا:

• التاريخ العائلي (الوراثة): نعم، يُعتبر "الصلع الوراثي" أو "الثعلبة الأندروجينية" السبب الأكثر انتشارًا للصلع، ويؤثر على كل من الرجال والنساء مع التقدم في العمر. يظهر تدريجيًا بأنماط يمكن التنبؤ بها؛ فانحسار خط الشعر وظهور بقع صلعاء شائعان لدى الرجال، بينما يظهر ترقق الشعر على طول تاج فروة الرأس لدى النساء.
• التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا، فالحمل والولادة، مشاكل الغدة الدرقية (فرط النشاط أو الخمول)، ومتلازمة تكيس المبايض، وانقطاع الطمث، كلها يمكن أن تسبب تساقط الشعر المؤقت أو الدائم.
• الحالات الطبية: بعض الأمراض مثل داء الثعلبة (مرض مناعي ذاتي يسبب تساقط الشعر في بقع)، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة، وهوس نتف الشعر (سحب الشعر القهري)، والزهري الثانوي، يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
• الأدوية والمكملات: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان (العلاج الكيميائي)، الاكتئاب، التهاب المفاصل، ومشاكل القلب يمكن أن يكون لها تساقط الشعر كأثر جانبي.
• الضغط الجسدي أو العاطفي الشديد: الصدمات الجسدية (مثل الجراحة أو المرض الشديد) أو الضغوط العاطفية القوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، وهو تساقط مؤقت ومفاجئ لكميات كبيرة من الشعر.

من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لـتساقط الشعر قبل البدء بأي علاج.

ما هي "أنواع تساقط الشعر" المختلفة وكيف يمكن التمييز بينها من خلال الأعراض، وما هو "علاج تساقط الشعر للرجال" الأكثر فعالية؟

تظهر أنواع تساقط الشعر بطرق مختلفة بناءً على السبب الكامن. التمييز بينها يساعد في تحديد العلاج المناسب:

1. ترقق تدريجي في الجزء العلوي من الرأس: هذا هو النمط الشائع لـالصلع الوراثي (الثعلبة الأندروجينية). لدى الرجال يبدأ بانحسار خط الشعر، ولدى النساء يبرز في الجزء الواحد من الشعر أو ترقق عام في فروة الرأس.
2. بقع صلعاء مستديرة أو غير متساوية: تُشير غالبًا إلى "الثعلبة البقعية" (داء الثعلبة)، وقد تظهر في فروة الرأس، اللحية، أو الحاجبين، وقد يسبقها شعور بالحكة أو الألم.
3. فقدان الشعر المفاجئ (تساقط الشعر الكربي): يحدث عادةً بعد صدمة جسدية أو عاطفية، حيث تتساقط كميات كبيرة من الشعر عند التمشيط أو الغسل. يكون هذا النوع مؤقتًا ويؤدي إلى ترقق عام.
4. الفقد الكلي لشعر الجسم: يمكن أن تسببه بعض الحالات الطبية أو العلاجات مثل العلاج الكيميائي، وعادة ما يكون مؤقتًا وينمو الشعر من جديد.
5. البقع المتقشرة على فروة الرأس مع شعر متكسر: هذه علامة على الإصابة بـ"سعفة الرأس" (عدوى فطرية).
6. ثعلبة الشد: ناتجة عن شد الشعر المتكرر أو المستمر (مثل الضفائر الضيقة أو ذيل الحصان)، وتظهر على شكل فراغات واضحة في منطقة الشد.

أفضل علاج تساقط الشعر للرجال (خاصة الصلع الوراثي) يتضمن خيارات مثبتة علميًا ومعتمدة:

• المينوكسيديل (روجين): دواء موضعي متوفر بدون وصفة طبية، يعمل على تحفيز نمو الشعر ويساعد في الحفاظ على الشعر الموجود. يعمل بشكل أفضل على تاج الرأس.
• الفيناسترايد (بروبيكيا): دواء يؤخذ عن طريق الفم، معتمد للرجال فقط، ويعمل على منع تأثير الهرمونات التي تسبب الصلع الوراثي.

يجب استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة واختيار العلاج الأنسب.

هل "التوتر يسبب تساقط الشعر" وما هي العلاقة بين "التغذية وتساقط الشعر"؟

هل التوتر يسبب تساقط الشعر؟ 

نعم، يمكن أن يكون التوتر الشديد والصدمات العاطفية من الأسباب الرئيسية لـتساقط الشعر الكربي، وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت والمفاجئ حيث تتوقف بصيلات الشعر عن النمو وتدخل في مرحلة الراحة مبكرًا، مما يؤدي إلى تساقط ملحوظ لكميات كبيرة من الشعر بعد حوالي ثلاثة أشهر من التعرض للتوتر. 

على الرغم من أن هذا النوع من التساقط قد يكون مخيفًا، إلا أنه غالبًا ما يكون قابلاً للعكس وينمو الشعر مرة أخرى بمجرد زوال عامل التوتر وعودة الجسم إلى إيقاعه الطبيعي.

1. العلاقة بين التغذية وتساقط الشعر: التغذية السليمة تلعب دورًا حيويًا في صحة الشعر ومنع تساقطه. سوء التغذية أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤثر سلبًا على دورة نمو الشعر ويسبب التساقط.
2. نقص البروتين: الشعر يتكون أساسًا من البروتين، لذا فإن نقص البروتين في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الشعر وتساقطه.
3. نقص الحديد: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو سبب شائع لتساقط الشعر، خاصة لدى النساء. الحديد ضروري لنقل الأوكسجين إلى بصيلات الشعر.
4. نقص الفيتامينات والمعادن: البيوتين (فيتامين B7 أو H)، وفيتامينات B الأخرى، وفيتامين D، والزنك، والسيلينيوم، كلها ضرورية لنمو الشعر الصحي. نقص أي منها يمكن أن يساهم في تساقط الشعر.
5. الحميات الغذائية القاسية: فقدان الوزن المفاجئ الناتج عن حميات غذائية قاسية يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي.

لذلك، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن، والإكثار من تناول الأطعمة مثل الأسماك، المكسرات، الخضروات الورقية، والفواكه لتعزيز صحة الشعر وتقويته من الداخل.

ما هي الحالات الطبية "المتلازمة" التي يمكن أن تسبب "تساقط الشعر"، وما أهمية استشارة طبيب الجلدية في "تشخيص وعلاج تساقط الشعر"؟

توجد عدة حالات طبية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، وتُعرف بعضها بكونها جزءًا من "متلازمة" أو حالة أوسع تؤثر على الجسم:

• متلازمة تكيس المبايض (PCOS): لدى النساء، يمكن أن تسبب هذه المتلازمة اضطرابًا هرمونيًا يؤدي إلى زيادة الأندروجينات (هرمونات الذكورة)، مما يسبب تساقط الشعر بنمط صلع وراثي.
• أمراض الغدة الدرقية: سواء كان فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها، فإن أي خلل في هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر ويسبب تساقطًا عامًا.
• أمراض المناعة الذاتية: مثل "الثعلبة البقعية"، حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء مستديرة. قد تكون هذه الحالات مرتبطة بأمراض مناعية ذاتية أخرى.
• التهابات فروة الرأس: مثل "سعفة الرأس" (عدوى فطرية)، التي تسبب بقعًا صلعاء متقشرة وشعرًا متكسرًا.
• هوس نتف الشعر (Trichotillomania): اضطراب نفسي سلوكي يتميز بسحب الشعر بشكل قهري، مما يؤدي إلى بقع صلعاء غير منتظمة.
• الزهري الثانوي: يمكن أن يسبب تساقط الشعر المنتشر.

أهمية استشارة طبيب الجلدية: نظرًا لتعدد وتنوع أسباب تساقط الشعر، من الضروري جدًا استشارة طبيب متخصص، مثل طبيب الجلدية، لـتشخيص وعلاج تساقط الشعر. يقوم طبيب الجلدية بالآتي:

1. التشخيص الدقيق: من خلال الفحص السريري، وأحيانًا اختبارات الدم (مثل تعداد الدم الكامل، مستويات الحديد وفيتامين D، وظائف الغدة الدرقية)، وقد يلجأ إلى أخذ خزعة من فروة الرأس لتحديد السبب الجذري لتساقط الشعر.
2. وضع خطة علاج مخصصة: بناءً على التشخيص، يمكن للطبيب وصف العلاجات المناسبة (مثل المينوكسيديل، الفيناسترايد، حقن الكورتيزون، مضادات الفطريات)، أو تقديم نصائح بشأن التغذية وتغيير نمط الحياة، أو إحالة المريض إلى أخصائي آخر إذا كان السبب حالة طبية جهازية.
3. منع تفاقم الحالة: التدخل المبكر يساهم في وقف المزيد من التساقط أو تحفيز إعادة نمو الشعر، خاصة في حالات مثل الثعلبة الليفية الأمامية لدى النساء، حيث العلاج المبكر يجنب الصلع الدائم الشديد.

الخاتمة

في الختام، يتضح لنا أن تساقط الشعر ليس مجرد مشكلة جمالية، بل هو مؤشر قد يدل على عوامل داخلية متعددة، تتراوح بين الوراثة، التغيرات الهرمونية، التوتر، وحتى بعض الحالات الطبية. 

لقد استعرضنا معاً الأسباب الشائعة لأنواع تساقط الشعر المختلفة، من الصلع الوراثي إلى الثعلبة البقعية وتساقط الشعر الكربي، وألقينا الضوء على أهمية الفهم العميق لكل حالة قبل الشروع في أي علاج.

إن رحلة علاج تساقط الشعر للرجال والنساء تتطلب مقاربة شاملة تبدأ من التشخيص الدقيق من قبل طبيب متخصص، مروراً بتبني نمط حياة صحي يدعم صحة الشعر، وصولاً إلى استخدام العلاجات المثبتة علمياً.

 تذكروا أن التدخل المبكر واتباع نصائح الخبراء في التغذية، إدارة التوتر، والعناية بفروة الرأس، يمكن أن يُحدث فرقاً جذرياً في وقف التساقط وتحفيز نمو شعر صحي وقوي. لا تترددوا في طلب المساعدة الطبية، فمعرفة السبب هي الخطوة الأولى نحو استعادة ثقتكم بجمال شعركم وحيويته.

 شاهد ايضا

10 اشياء لم تكن تعرف استخدامها من قبل

تساقط الشعر، الصلع الوراثي، علاج تساقط الشعر للرجال، الثعلبة البقعية، أسباب تساقط الشعر عند النساء، علاج تساقط الشعر، أسباب تساقط الشعر، صحة الشعر، المينوكسيديل روجين، علاج الصلع عند الرجال